定时更换伤口的纱布和药，更换时要先用卫生棉球蘸取75%的酒精擦拭伤口周围，进行消毒?

伤口未愈合前不要沾到水，产后2周新妈妈最好不要洗澡（恶露未排干净之前一定要禁止盆浴，同时每天需冲洗外阴1~2次），以免水污染伤口，引起感染发炎，可以用湿毛巾擦拭身体以缓解不适？

1、首先清理现场留下的装修垃圾。

2、由上到下全面吸尘。

3、玻璃清洁：先用毛巾把玻璃框擦干净，再用涂水器沾稀释后的玻璃水溶液，均匀的从上到下涂抹玻璃，有顽固的污渍用铲刀清除干净，再重复以上工序后用玻璃刮从上至下刮干净，再用干毛巾擦净框上留下的水痕，玻璃上的水痕用干毛巾或报纸擦拭干净;

4、卫生间清洁：坚持由上而下的方式，首先认清卫生间顶棚材质，是PVC、或是铝塑板、或是涂料，再根据不同材质用不同清洁方法进行清洁？

用板刷清洗卫生间的瓷片墙壁，着重瓷砖的缝隙，和瓷砖表面上遗留的水泥渍、胶迹、涂料点、水污等!

用毛巾清洁卫生间的洁具，用不锈钢清洗液针对各种龙头、管件进行清洁;

用洗地机对地面进行最后的清洁，由其是地面的边角，用毛巾对洗地机洗不到的角落进行针对性除污、去除水泥渍等；

最后，检查无遗漏后，再用干毛巾把水龙头等管件擦拭一遍。

5、厨房清洁：程序同上？

注意：因厨房里的不锈钢管件比较多，应是清洁重点！

6、卧室及大厅清洁：墙壁用掸子或是吸尘器做除尘清洁，擦拭灯具、空调、开关盒、墙纸等。

7、门及门框清洁：分清门的材质，用专业清洁剂稀释后，用毛巾擦拭，程序也是从上到下，把毛巾叠成方块，从门的顶部开始从左到右的擦拭，不能有遗漏，有胶渍的地方可用除胶剂清洗。

门框的程序同门。

一定要做到无遗漏、无死角！

8、地角线清洁：用毛巾擦拭，用除胶剂去掉各种胶渍、涂料点等?

当然是先冲洗一遍,再把细木屑洒在地板上,用扫把逐一扫干净,然后再用拖把拖.种植义齿的固定方式主要有三种：一是用牙科粘固粉将义齿粘固于种植基粧上。

二是用螺钉将义齿旋紧连接于种植基桩上？

三是用附着体（如球帽、杆卡、磁体等）将义齿连接于种植基桩上，患者可以自行取戴!

因此，对于后两种连接方式的种植牙就可以拆下来清洁。

加班熬夜后做好皮肤清洁肌肤长时间地处于残妆、灰尘、辐射的笼罩下，毛孔堵塞，呼吸不够畅通，若不做好卸妆和清洁，补充再多的也是枉然，不能被吸收出门后进入室内要及时洗脸、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附带的污染残留物，以防止PM2.5对人体的危害。

洗脸时最好用温水，利于洗掉脸上的颗粒!

清理鼻腔时可以用干净棉签沾水反复清洗，或者反复用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，同时要避免呛咳？

除了面部清理外，身体裸露的部分也要清洗。

首先在空的瓶身中倒入3勺小苏打（用柠檬酸则1勺半）。

拧好瓶嘴部分，攥住瓶身上下摇动，让小苏打均匀的沾在瓶身四壁把丝瓜络塞进去，数量根据饮水机的容量，一般用2~3块左右就够了；

倒入温水（千万不要高于70度，否则饮水机会被烫变形），水量到将将没过丝瓜络为宜。

拧上瓶嘴，继续摇晃！

小苏打有轻微的腐蚀作用，可以溶解沾在瓶壁上和壶嘴里的脏东西;

如果水瓶已经变得又白又亮，把水倒掉，用镊子取出丝瓜络即可！

如果还不干净，倒出一半的水，再加入两勺小苏打，重复上面的步骤即可?

马桶：别小看用剩下的肥皂头，它的作用可不容忽视!

可以用一块纱布或旧丝袜做一个小口袋，将香皂头装入扎紧挂在马桶的水箱内！

肥皂溶在水中，便可起到清洁马桶的作用！

至于一般人较易忽略的马桶外侧底座，应用清洁剂喷淋刷洗一遍，并用水冲洗干净，最后，用干净的布将其整个擦干，就可以亮白如新了。

瓷砖：淋浴后，顺手将喷头调节到冷水位，向周围墙壁稍加喷淋，即可除去凝结在瓷砖上的水印！

靠近地面的几排瓷砖比较难清理，容易出现黄色水碱样污垢，连刷子都难以清除。

这时候，可以将清理马桶用的洁厕灵装入喷壶内，由上而下地喷到瓷砖上，过10分钟后，用刷子进行清理就可以了?

镜子：浴室内的镜子由于长期处于潮湿的环境中，所以会产生水雾令视物模糊不清，用干、湿毛巾都很难清理。

可以先在镜子上涂一层香皂，再用干燥的抹布抹干，镜子就重新恢复了清晰？

此方法同样适用于浴室内的玻璃台面、支架及面盆。

起霉菌的角落：如果你不想在浴室内见到斑斑点点的青黑色霉菌，最好的办法是每星期用稀释后的酒精喷洒一遍浴室?

这样，你就可以轻松防霉了。

如果你发现浴室的角落已经长了霉菌点，也可以用棉球蘸适量酒精擦拭。

堵塞的喷头：淋浴喷头使用时间长了会出水不畅，通常是因为水垢积聚。

可以将喷头拆下，浸泡在食醋中两小时，取出后，用牙刷刷掉软化的水垢就可以了。

水龙头：水龙头的硬水沉积物，以柠檬切片擦拭便能消除。

做好浴室的清洁第一，做好浴室的清洁，通风很关键,要经常打开通风扇和浴室的窗户，让新鲜空气进来，避免因水气凝结、潮湿而导致的发霉、菌斑、异味等现象出现。

第二，不能大量用水冲洗卫生间，以免破坏防水层而产生楼面渗漏，引起邻里纠纷，使小事变成大事。

第三，卫生间里盥洗盆、浴盆、马桶的保洁抹布不能混淆，要准备好几块抹布分开使用，以防交叉污染;

第四，不损坏卫生器具:卫生器具多是陶瓷质地，具有表面光滑美观、易于保洁、不透水、耐腐蚀等优点。

但是也容易划伤和破碎，所以保洁时要动作轻柔，不能用硬物撞击，也不能使重物落下对其造成冲击而致使卫生器具破损；

第五，避免卫生器具和排水堵塞:一旦卫生器具或排水被堵塞，卫生间里就会产生难闻的臭味。

因此，发现这类情况，应该及时通知居室主人进行修复。

第六，若浴室的门是拉门式的，拉门的轨道内容易滋生细菌，用醋进行清洗可以达到除尘杀菌的作用。

第七，在清洁卫生间时，最好戴橡皮手套，防止皮肤受到消毒液等化学溶剂的伤害。

1、基本要求家庭清洁中，厨房的清洁卫生占主要地位，厨房清洁卫生包括食品卫生、餐具卫生、存储卫生、个人卫生、厨房环境卫生和厨具卫生，厨房的卫生与否和人的健康有很大关系，俗话说“病从口入？

”这里的病就是指被污染的食品对人体健康的影响;

做好厨房卫生应从下述几个方面着手：(1)经常保持厨房内外的环境卫生，注意通风放气，及时清扫污物垃圾。

(2)厨房家具、炊具、餐具要经常清洗、消毒！

摆放整齐？

(3)各种调料、鲜菜、鲜肉要妥善存放，防止串味变质?

2、餐具的清洁(1)洗涤的顺序是：先洗不带油的餐具后洗带油的餐具？

先洗小件餐具后洗大件餐具，先洗碗筷后洗锅盆!

餐具上的油腻使用洗涤剂清洗往往很难洗净，可用去污粉反复擦洗;

(2)餐具的消毒方法一般采用烫、煮、漂、蒸?

煮沸消毒是家庭理想的消毒方法：先把洗净的餐具放入开水锅中煮，煮沸时间约10分钟！

可消灭一般的细菌；

(3)餐具的摆放?

餐具的摆放应分门别类：碗与碗放在一起、同类型的餐具按照大小及形状顺序放好，以免磕碰！

(4)炊具的清洁。

铁制炊具容易生锈，用完应马上放在水龙头下，用竹帚刷洗？

如果铁锅有腥味，可在锅中加水放些菜叶，一般煮开到掉冲净即可除去腥味！

3、刀具和案板的清洁(1)刀用完后应用干净的布擦拭干净，放在干燥、安全处，以免伤人：如果长期不用，表面应涂上一层黄油。

(2)菜板最好用木质的，使用完毕应刮净，以防止生霉菌！

4、碗筷的清洁碗筷是存放餐具的地方，应该经常进行擦拭以保持清洁，避免餐具二次污染。

应定期将碗柜内的物品拿出?

用洗洁剂彻底清洗一次。

PART2、厨房收纳方法①网篮收纳零碎可以准备多一些精巧的网篮，把厨房里的调料，小物件，工具等都分类好，安放好，让操作台不至于过分的凌乱，看起来更加的美观整洁，能够弥补紧凑空间带来的压抑感?

②抽屉多设搁板合理的规划橱柜内部空间;

根据要放入的物品做成隔断、安置搁板，让橱柜空间能够更好的利用起来，实现分类储物的目标？

③移动不锈钢架除了硬性家居的储物分割之外，购买一款可移动的不锈钢架也是很不错的办法，可放置锅具、还可暂时存放蔬菜瓜果。

简单大方，能够与任何风格的装修相融合？